Indicadores sobre 10 ejercicios de pausas activas que debe saber
Incorporar pausas activas en tu rutina diaria puede ser un cambio positivo que beneficiará tu bienestar físico y mental, Triunfadorí como tu rendimiento en el trabajo. Comenzar con las pausas activas es sencillo y puede marcar una gran diferencia en tu calidad de vida.Hay muchos tipos de pausas que nos pueden ayudar con este objetivo. Son fácil